Ya sabes que es importante dormir la cantidad de horas recomendadas por día para tener un descanso profundo y reponer la energía necesaria para un nuevo día. Salud y sueño están íntimamente relacionados, y es que durante la noche no solo dormimos y descansamos, sino que le damos el tiempo necesario a nuestro cuerpo para poner en marcha una serie de procesos que sirven para hacer sus tareas de mantenimiento.

Muchas veces, intentando decorar la habitación de nuestros hijos, terminamos dejándola como un parque temático, en vez de en ese espacio ideal donde se desarrollará al máximo y estimulará su imaginación. Y es que hay ciertos errores que solemos cometer sin darnos cuenta, mientras que pasamos por alto algunas reglas básicas de distribución y organización de los espacios.